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小儿要补钙更要补维D

编辑:济南仁爱月嫂服务中心  时间:2013/01/15  字号:
摘要:小儿要补钙更要补维D

   “很多家长都发现,就算挖空心思给孩子补充丰富的钙,孩子依然出现了缺钙的现象。专家指出,孩子缺钙的根源是因为缺少维生素D,家长只补钙而不补维生素D,是本末倒置的做法。
  现状
  补钙假象迷人眼
  “佝偻病?她不缺钙啊,怎么还会得佝偻病呢?”在广西医科大学第一附属医院(以下简称医科大一附院)儿科门诊,带2岁女儿来检查的何女士,对医生的诊断结果感到十分诧异。从女儿出生起,何女士就唯恐孩子缺钙,就牛奶、钙片一样不落,但没想到女儿还是患上了佝偻病。
  和何女士存在同样疑惑的家长还有很多,江女士带着1岁多的双胞胎儿子到医科大一附院儿科诊治时,兄弟俩的佝偻病已经比较严重,江女士担忧地说,孩子6个月大时,刚出现佝偻病的问题,她就带他到当地医院看过,医生当时只说是缺钙,补补钙就好了,但补了大半年了,兄弟俩的症状非但没有减轻,反而还加重了。
  误区
  钙和维生素D不是一回事
  “佝偻病不就是缺钙吗?我们不缺钱,可以买最贵、最好的钙片,这几块钱一瓶的鱼肝油,能治病吗?”拿着医生开出的药方,吴女士很纳闷,她1岁多的儿子患有轻度的佝偻病,医生开了几瓶鱼肝油,并叮嘱她务必坚持给孩子服用。
  医科大一附院儿科三病区主任罗建明表示,像吴女士这样的疑问,他在接诊时经常听到。现在,各种补钙广告铺天盖地,补钙的意识深入人心,但很少人提及维生素D。虽然也有医生会给小孩开维生素D或鱼肝油(含有大量的维生素D),但由于家长对维生素D重要性的认识不足,往往不会严格坚持给孩子补充维生素D,而是把重心转向给孩子买各种钙片来补钙。
  罗建明指出,这种认识和做法是错误的。广西是儿童佝偻病的高发区,每天在门诊都可以看到好几个佝偻病的患儿,而家长们普遍认定的“佝偻病是因为缺钙引起”的观点,实则是一个假象。佝偻病俗称缺钙,是由于维生素D缺乏引起体内钙、磷代谢紊乱,而使骨骼钙化不良的一种疾病,其深层原因是缺乏维生素D的帮助,钙无法被吸收而呈现出“缺钙”的表象。
  分析
  缺钙是“果”  缺维生素D是“因”
  尽管人们总强调“补钙”,但要补的并不只有钙。罗建明形象地比喻,维生素D是帮助人体吸收钙和促进骨头生长的重要维生素,吃下的钙要想被吸收,就必须要有维生素D的参与。人体就像一个正常运转的工厂,钙就是生产加工的原料,而维生素D则是打开工厂大门的钥匙,如果门没打开,不管补充再多的原料,都没法运送到工厂里发挥作用,而工厂因为缺少原料而无法正常运转,就会出现问题。所以,佝偻病产生的根源是缺乏维生素D,缺钙只是一个结果。
  南宁市妇幼保健医院儿科主任颜云盈表示,母乳和牛奶中都含有较多的钙,但维生素D在母乳和牛奶中的含量是少的,无法满足婴儿生长发育的需要,所以,维生素D的补充显得更为重要。
  给孩子补充维生素D,最常用的方法就是吃鱼肝油(维生素AD滴剂)。从孩子满月就应该开始吃,一直吃到2岁。不过,颜云盈也建议,家长在给孩子补充维生素D时,最好到医院进行体质评估,以确定孩子应摄入的维生素D的量。一般而言,服鱼肝油时,必须掌握好量,即每天摄入维生素D为400个国际单位,最多不能超过800个国际单位。医科大一附院西院儿科主任韦秋文建议,孩子多吃一些维生素D含量丰富的动物类食品如猪肝、海产品等也很有用处。
  晒太阳也是补充维生素D的重要方式,韦秋文表示,晒太阳可以提供人体需要维生素D,因为太阳中的紫外线可以促使皮肤合成维生素D,让孩子每天晒上一两个小时的太阳,很有必要。但需要注意的是,通过晒太阳合成的维生素D受到皮肤暴露面积、时间、皮肤合成增长速度等因素的限制。南宁地处亚热带,紫外线强烈,所以,家长要懂得根据阳光的强度来选择合适的地点,比如夏天阳光强时,选择上午10时以前或下午4时以后进行,以不晒伤皮肤为度。
  给孩子补充维生素D,最常用的方法就是吃鱼肝油,从孩子满月就应该开始吃,一直吃到2岁。

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